Potencia y gimnasio

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Tengo entendido que está desaconsejado totalmente antes de la edad de cadete, (14-15 años) y aún así puede tener riesgos, yo incluso dejaría a los de primer año fuera. Pero sí que es importante intentar que entiendan el objetivo del mismo y que no fuercen demasiado (con cargas excesivas) que puede provocar problemas con lesiones y demás.

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