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  • en respuesta a: Todos valemos para prestar primeros auxilios?? #19078
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    La realidad es que en ocasiones es peor hacer algo mal, que no hacer nada. Cuando ocurre un incidente grave, es necesario tener un mínimo de base para según que ayuda aportar, pero llamando al 112 ya estás ayudando y seguramente te puedan guiar en la actuación

    en respuesta a: Potencia y gimnasio #18909
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    Participante

    Tengo entendido que está desaconsejado totalmente antes de la edad de cadete, (14-15 años) y aún así puede tener riesgos, yo incluso dejaría a los de primer año fuera. Pero sí que es importante intentar que entiendan el objetivo del mismo y que no fuercen demasiado (con cargas excesivas) que puede provocar problemas con lesiones y demás.

    en respuesta a: SESION DE ENTRENAMIENTO #18874
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    Buenas,
    Se pueden separar por niveles, para que unos y otros sigan evolucionando, a su ritmo, evitas que se queden rezagados o desanimados al no poder competir con los que están a un nivel superior.
    En algunos ejercicios de posesión a veces obligo que antes de finalizar, deben tocar todos los componentes de equipo el balón.
    Saludos,

    en respuesta a: Entrenamiento en edad temprana #18344
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    qué se considera edad temprana? personalmente considero que hasta alevines (año arriba-año abajo) debe ser un juego (descontando los equipos considerados “grandes”) tienen que divertirse, jugar, reír, motivar la amistad, el compañerismo, el reparto de minutos, hay que permitirle a l@s jugador@s aprender, tanto en los entrenamientos como en los partidos. Sin dejar de ser justo, premiar el esfuerzo… Ser empático con ellos, estar ahí.. Debes entrenar físico, aunque no como un objetivo exclusivo de un ejercicio en concreto, si no como un objetivo secundario de algunos ejercicios. A medida que vayan creciendo, con el aumento de la competitividad ya se deben preparar sesiones completas, o parte de sesiones específicas de trabajo físico.

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